gece öksürüğü neden olur ne demek?

Gece öksürüğü, yatarken ortaya çıkan ve uyku kalitesini olumsuz etkileyen bir sorundur. Bazı nedenleri arasında:

1. Alerjik reaksiyonlar: Havada bulunan alerjenler (polen, toz, küf) nefes yollarında tahrişe neden olabilir ve bu da öksürüğe yol açabilir.

2. Reflü Hastalığı: Mide asidinin yemek borusuna kaçması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır ve gece öksürüklerine neden olabilir.

3. Astım: Astım hastaları gece öksürükleri yaşayabilir ve nefes almada zorluk çekebilirler.

4. Sinüzit: Sinüslerin iltihaplanması gece öksürüğüne neden olabilir.

5. Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH): Sigara içicilerinde sıkça rastlanan ve gece öksürüğüne yol açabilen bir hastalıktır.

6. Solunum yolu enfeksiyonları: Özellikle grip, bronşit gibi solunum yolları enfeksiyonları gece öksürüğüne neden olabilir.

Gece öksürüğünü önlemek için düzenli olarak egzersiz yapmak, sigara içmemek, alerji tedavisi görmek, omega-3, C vitamini gibi besin takviyeleri almak ve yatmadan önce sıcak bir duş almak gibi tedbirler alınabilir. Ancak gece öksürüğü devam ederse, mutlaka doktorunuza başvurmanız önerilir.